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茄子学会这样做,早餐不用发愁,外酥里嫩,健康美味,

时间:2020-08-15 17:31来源:未知 作者:admin 点击:

茄子是一种很有营养的食材,尤其在当下,茄子最为新鲜,所以才更加受欢迎。当我们说到茄子的时候,很多人的第一印象就是,它的烹饪方法很难,想要把它做的好吃,要么就是油大,要么就吃搭配肉一块制作,主要是因为茄子的入味很难。但是,制作茄子用太多油,不仅对身体不好,还容易浪费。所以在家里制作茄子我们尽量选择,用油少,健康的方式来制作。现在猪肉那么贵,我们就来给大家分享一款,用油少不用肉做出来的茄子早餐。

毕竟现在也有不少人为早餐发愁,今天用茄子做出来的早餐,叫做茄子早餐饼,它的外形和普通的蔬菜早餐饼没什么区别,但是吃起来,能感受到不同的口感,吃起来超级过瘾,在早餐做上这样一块早餐饼,好吃又压饿,比一般的蔬菜饼更加有特色,口感上也更加丰富。茄子学会这样做,早餐不用发愁,外酥里嫩,健康美味好吃。

以后大家在制作茄子的时候,不一定非要用很多油,现在天气还比较热,吃起来更加油腻。完全可以用今天分享的这个懒人做法,不用炸,不用炒,不用蒸,制作出来,外酥里嫩,用油少,也非常的健康,做法真的超级简单,把蔬菜处理好,加点面粉拌一拌,上锅煎一煎就可以了。以后不知道茄子怎么做,可以参考一下这个做法,做成早餐,孩子很喜欢,吃起来很解馋。茄子教你懒人做法,不炸不炒不蒸,外酥里嫩,健康美味,具体做法,一起来看一看吧。

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